• SHOP
  • CLUB
Prøv premium konto
0
Min garage
Tilføj køretøj
0
Vare(r) #30-8184
0,00 kr.
Din indkøbsvogn er tom

Gearkasse-olie til bil

Vælg dit køretøj
KAN DU IKKE FINDE DIN BIL I KATALOGET?

Bestil billigt Gearolie

Brand automobil Gearkasse-olie stort udvalg online
Lave priser på Gearkasse-olie

Gearkasseolie i mærke kvalitet: Top fabrikanter

Gearolie til Top bilfabrikanter

Gearolie til populære bilmodeller

AUTODOC Bedst sælgende: Gearkasseolie til en rimelig pris

De bedst sælgende udskiftningsdele fra Gearkasse-olie sektionen. Vi har et stort udvalg af reservedele fra forskellige mærker til Gearkasse-olie og andre lavpris tilbud i vores udvalg af dele

LIQUI MOLY Motorbike GL4 3821 Gearkasse-olie bil pris
Produktbeskrivelse
  • Produktserie: Motorbike GL4
  • Viskositätsklasse SAE: 80W-90
  • Indhold [liter]: 1
  • Beholdertype: Flaske
  • Specification efter API: GL-4
  • LIQUI MOLY: Gearolie
  • Varenummer: 3821
  • Vores pris: 128,81 kr.
  • Stand: Helt ny
Detaljer
LIQUI MOLY P003551 Gearolie 80W-90, Inhalt: 1l
Varenummer: 3821
128,81 kr.
128,81 kr. for 1 liter
Pris inkl. 25 % moms, ekskl. leveringsomkostninger
LIQUI MOLY Hochleistungs GL4+ 4434 Gearkasse-olie bil pris
Produktbeskrivelse
  • Beholdertype: Flaske
  • Indhold [liter]: 1
  • Producentfrigivelse: Ford ESD-M2C 175-A, VW 501 50 (G50), ZF TE-ML 08
  • Viskositätsklasse SAE: 75W-90
  • Produktserie: Hochleistungs GL4+
  • Specification efter API: GL-4 / 5
  • LIQUI MOLY: Manuel gearolie
  • Varenummer: 4434
  • Vores pris: 183,35 kr.
  • Stand: Helt ny
Detaljer
LIQUI MOLY P000233 Manuel gearolie Inhalt: 1l, 75W-90
Varenummer: 4434
Se mere
183,35 kr.
183,35 kr. for 1 liter
Pris inkl. 25 % moms, ekskl. leveringsomkostninger
LIQUI MOLY GL3+ 4427 Gearkasse-olie bil pris

Evaluering

M.K. 21.06.2023

fordi mærket plejer at være af bedste kvalitet

Vis alle bedømmelser
Produktbeskrivelse
  • Version: GL3+
  • Viskositätsklasse SAE: 75W-80
  • Producentfrigivelse: MAN 341 E3, MAN 341 Z3, Volvo 97305, ZF TE-ML 02D, ZF TE-ML 08
  • Indhold [liter]: 1
  • gearkassetype, (man. / aut.): til manuelt gear, Differentiale, til fordelergear
  • Specifikation: API GL3+
  • Beholdertype: Flaske
  • Køretøjstype: Bil, Motorcykel
  • LIQUI MOLY: Gearolie
  • Varenummer: 4427
  • Vores pris: 172,62 kr.
  • Stand: Helt ny
Detaljer
LIQUI MOLY 75W-80 Gearolie 75W-80, Inhalt: 1l
Varenummer: 4427
172,62 kr.
172,62 kr. for 1 liter
Pris inkl. 25 % moms, ekskl. leveringsomkostninger
-17%
VAICO V60-0101 Gearkasse-olie bil pris
Produktbeskrivelse
  • Viskositätsklasse SAE: ATF Special
  • Producentfrigivelse: AUDI-VW G 052 162 A1, AUDI-VW G 052 990, Chrysler AS68RC ATF, Ford 924-A, Ford 938-A, GM DEXRON ® II D / E, MAN 339 V1, MB 236.11, MB 236.6, Nissan Matic J, Porsche 000 043 204, Porsche 000 043 205, Volvo 97341, Aisin Warner JWS3314, Allison C4, AUDI-VW G 055 025 A2, Diamond SP-II, Esso LT 71141, Ford 202-B, Jaguar JLM 20238, Jaguar JLM 21044, JATCO 3100 PL085, KIA SP-III, MB 235.71, MB 236.10, MB 236.9, Toyota T-III, Volvo 97340, ZF 02F, ZF 14C, ZF 16L, Aisin Warner JWS3309, AUDI-VW G 052 162 A2, AUDI-VW TL 52 162, BMW LA2634, BMW LT 71141, Diamond SP-III, Ford M2C195-A, GM DEXRON ® III G / H, Honda ATF-Z1, Hyundai SP-II, Jaguar WSS-M2C922-A1, KIA SP-II, MAN 339 V2, MAN 339 Z3, Nissan Matic K, Nissan Matic S, PSA 9736,22, Toyota T-IV, ZF 11B, ZF04D, AUDI-VW G 055 025, BMW 7045E, BMW ETL-8072B, Chrysler ATF +3, Chrysler ATF +4, Ford 922-A1, Ford Mercon V, Hyundai SP-III, Jaguar JLM 20292, JASO 1-A, MAN 339 Z2, MB 001 989 21 03, Nissan Matic D, Renault Matic D2, Ssang Yong DSIH 5M-6, Subaru ATF, Subaru ATF-HP, Voith 556336XX, Voith H 556335XX, ZF 14B, ZF 17C
  • Anbefalet udskiftningsinterval [År]: 5
  • Anbefalet udskiftningsinterval [Km]: 60000
  • Mængdeenhed: liter
  • Respekter system fyldemængde
  • Vær opmærksom på bilfabrikantens anvisninger
  • Varenummer på det anbefalede specialværktøj: V99-1017
  • Kemisk egenskab: Syntetisk
  • Beholdertype: Flaske
  • gearkassetype, (man. / aut.): for automatgear
  • Farve: Rød
  • Indhold [liter]: 1
  • Vægt [kg]: 0,91
  • Højde [mm]: 225
  • Bredde [mm]: 115
  • Længde [mm]: 60
  • Yderligere info.: Q+, original equipment manufacturer quality MADE IN GERMANY
  • VAICO: Gearkasseolie automatik
  • Varenummer: V60-0101
  • Vores pris: 193,04 kr.
  • Stand: Helt ny
Detaljer
VAICO Aisin Warner JWS 3309, Gearkasseolie automatik ATF Special, 1l, Rød
Varenummer: V60-0101
Se mere
VUP

235,03 kr.
193,04 kr.
(Pris pr. stk)
193,04 kr. for 1 liter
Pris inkl. 25 % moms, ekskl. leveringsomkostninger
FANFARO MAX 7 FF8710-1 Gearkasse-olie til bil pris

Evaluering

H.B. 15.07.2024

den havde flere anmeldelser

P.L. 06.03.2024

den skal skiftes når gearkassen skal af

Vis alle bedømmelser
Produktbeskrivelse
  • Produktserie: MAX 7
  • Viskositätsklasse SAE: 75W-80
  • Producentfrigivelse: Audi / Seat / Skoda / VW, G 009 317, G 052 171, G 052 178, G 052 512, G 052 532, G 052 527, G 052 726, G 052 798, G 055 726, BMW MTF LT-1, BMW MTF LT-2, BMW MTF LT-3, BMW MTF LT-4, Ford WSS-M2C200-D2, MB 235.10, MITSUBISHI MZ312644, 3005401, NISSAN 999MP-MTF20P, KE91699932R, PEUGEOT 9730 A2, PEUGEOT 9730 A8, PSA B71 2330, TOYOTA JWS 227
  • Indhold [liter]: 1
  • gearkassetype, (man. / aut.): 5-trins manuel gear, 6-trins manuel gear
  • Olie: Fuldsyntetisk olie
  • Specification efter API: GL-4
  • Beholdertype: Flaske
  • FANFARO: Gearolie
  • Varenummer: FF8710-1
  • Vores pris: 79,28 kr.
Detaljer
FANFARO FF8710-1 Gearolie 75W-80, Fuldsyntetisk olie, Inhalt: 1l
Varenummer: FF8710-1
79,28 kr.
79,28 kr. for 1 liter
Pris inkl. 25 % moms, ekskl. leveringsomkostninger
SHELL Spirax, S4 AT 550027967 Gearkasse-olie til bil pris

Evaluering

G.M.B. 17.05.2024

skift af gearloie på bil

Vis alle bedømmelser
Produktbeskrivelse
  • Version: S4 AT
  • Produktserie: Spirax
  • Viskositätsklasse SAE: 75W-90
  • Producentfrigivelse: VW 501 50
  • Indhold [liter]: 1
  • gearkassetype, (man. / aut.): til manuelt gear
  • Specifikation: API GL-5, API MT-1
  • Beholdertype: Flaske
  • Køretøjstype: Bil, Lastbiler
  • SHELL: Gearolie
  • Varenummer: 550027967
  • Vores pris: 111,84 kr.
  • Stand: Helt ny
Detaljer
SHELL 550027967 Gearolie 75W-90, Inhalt: 1l
Varenummer: 550027967
111,84 kr.
111,84 kr. for 1 liter
Pris inkl. 25 % moms, ekskl. leveringsomkostninger
-42%
ZF GETRIEBE LifeGuardFluid 8 S671.090.312 Gearkasse-olie til bil pris
Produktbeskrivelse
  • Viskositätsklasse SAE: ATF 8HP
  • Specifikation: ZF LifeGuardFluid 8
  • Produktserie: LifeGuardFluid 8
  • Beholdertype: Flaske
  • Farve: grøn
  • Indhold [liter]: 1
  • ZF GETRIEBE: Gearkasseolie automatik
  • Varenummer: S671.090.312
  • Vores pris: 257,50 kr.
  • Stand: Helt ny
Detaljer
ZF GETRIEBE ATFM1375.6 Gearkasseolie automatik ATF 8HP, 1l, grøn
Varenummer: S671.090.312
VUP

445,46 kr.
257,50 kr.
257,50 kr. for 1 liter
Pris inkl. 25 % moms, ekskl. leveringsomkostninger
K2 MATIC O5561S Gearkasse-olie til bil pris

Evaluering

L.P. 11.06.2019

det er et anbefalet kvalitet produkt

Vis alle bedømmelser
Produktbeskrivelse
  • Produktserie: MATIC
  • Viskositätsklasse SAE: 75W-90
  • Indhold [liter]: 1
  • Olie: Fuldsyntetisk olie
  • Specification efter API: GL-5
  • Beholdertype: Flaske
  • K2: Gearolie
  • Varenummer: O5561S
  • Vores pris: 92,43 kr.
Detaljer
K2 O5561S Gearolie 75W-90, Fuldsyntetisk olie, Inhalt: 1l
Varenummer: O5561S
92,43 kr.
92,43 kr. for 1 liter
Pris inkl. 25 % moms, ekskl. leveringsomkostninger
Udskiftning af Gearolie pris 142803 MOBIL
Produktbeskrivelse
  • Version: SHC
  • Viskositätsklasse SAE: 75W-90
  • Producentfrigivelse: 341 Typ E3, 341 Typ Z2, 342 Typ S1, JSC AvtodiselYaMZ Gb, KOMATSU 195326199004, MB Approval 235.8, ZF TE-ML 02B, ZF TE-ML 05B, ZF TE-ML 12L, ZF TE-ML 12N, ZF TE-ML 16F, ZF TE-ML 17B, ZF TE-ML 19C
  • Indhold [liter]: 1
  • Olie: Fuldsyntetisk olie
  • Beholdertype: Flaske
  • Olieproducent-anbefaling: 342 Typ M3, Scania STO 1:0, ZF TE-ML 07A, ZF TE-ML 08
  • Specification efter API: GL-4 / 5
  • MOBIL: Gearolie
  • Varenummer: 142803
  • Vores pris: 141,77 kr.
  • Stand: Helt ny
Detaljer
MOBIL 201520501010 Gearolie 75W-90, Fuldsyntetisk olie, Inhalt: 1l
Varenummer: 142803
141,77 kr.
141,77 kr. for 1 liter
Pris inkl. 25 % moms, ekskl. leveringsomkostninger
-63%
Udskiftning af Gearkasseolie pris 101172 FEBI BILSTEIN
Produktbeskrivelse
  • Farve: gul
  • Indhold [liter]: 0,85
  • Vægt [kg]: 0,8
  • Læs serviceinformationen
  • Producentfrigivelse: VW TL 52175-Y
  • Beholdertype: Flaske
  • FEBI BILSTEIN: Olie, Haldex-kobling
  • Varenummer: 101172
  • Vores pris: 158,70 kr.
  • Stand: Helt ny
Detaljer
FEBI BILSTEIN BMW HOC Olie, Haldex-kobling 0,85l
Varenummer: 101172
Se mere
VUP

429,75 kr.
158,70 kr.
186,71 kr. for 1 liter
Pris inkl. 25 % moms, ekskl. leveringsomkostninger
Udskiftning af Transmissionsolie pris FF8603-1 FANFARO
Produktbeskrivelse
  • Viskositätsklasse SAE: ATF III
  • Producentfrigivelse: MB 236.1, GM Dexron III H, Allison C4, Ford Mercon V, MB 236.5, Allison TES 389, GM Dexron III G, GM Dexron III F, VOITH H 55.6335.xx, (G607), ZF TE-ML 09, ZF TE-ML 11, ZF TE-ML 14, CATERPILLAR TO-2
  • Produktserie: ATF III
  • Beholdertype: Flaske
  • Farve: Rød
  • Indhold [liter]: 1
  • FANFARO: Gearkasseolie automatik
  • Varenummer: FF8603-1
  • Vores pris: 56,27 kr.
Detaljer
FANFARO FF8603-1 Gearkasseolie automatik ATF III, 1l, Rød
Varenummer: FF8603-1
Se mere
56,27 kr.
56,27 kr. for 1 liter
Pris inkl. 25 % moms, ekskl. leveringsomkostninger
Udskiftning af Gearkasse-olie pris 109393 MOTUL
Produktbeskrivelse
  • Viskositätsklasse SAE: ATF III
  • Producentfrigivelse: AUDI G 052 025, AUDI G 052 162, AUDI G 052 990, AUDI G 055 005, AUDI G 055 025
  • Olieproducent-anbefaling: DAIMLER MS 9602, A 001 989 22 03, ACURA ATF Z1, AISIN AW-F21, AISIN CLIP, AISIN FF ATF, AISIN JWS 2312D, AISIN JWS 3309, ALLISON C-4, ALLISON TES295, ALLISON TRANSM. C-4, AML 4G4319A509 / AA / S, AML 4G4319A509 / AA / S, APPOLLOIL ATF Red-1K, AUDI Tip-tronic, BENTLEY PY112995PA, BMW 81 22 9 400 272, BMW 83 22 0 142 516, BMW 83 22 0 402 413, BMW 83 22 2 305 396, BMW 83 22 9 407 765, BMW 83 22 9 407 807, BMW ATF2, BMW ETL 7045E, BMW ETL 8072B, BMW LA2634, BMW LT 71141, CASTROL Transmax J, CASTROL Transmax Z, Chrysler ATF+, CHRYSLER ATF+2, CHRYSLER ATF+3, CHRYSLER ATF+4, CHRYSLER MS 7176, CHRYSLER MS 7176D, CHRYSLER MS 7176E, CHRYSLER MS 9602, CITROËN 9730 AC, CITROËN 9735-EJ, CITROËN JWS 3309, CITROËN Z 000169756, DAIMLER ATF+3, DAIMLER ATF+4, DS (CAPSA) 9730 AC, DS (CAPSA) 9735-EJ, DS (CAPSA) JWS 3309, DS(CAPSA) Z000169756, ESSO ATF LT 71141, ESSO JWS 3314, FIAT 9.55550-AV1, FIAT 9.55550-AV2, FIAT 9.55550-AV4, FORD M2C 138 CJ, Ford Mercon, FORD MERCON SP, Ford Mercon V, FORD WSA M2C 195 A, FORD WSS M2C 924 A, FORD XT-2-QDX, FORD XT-5-QM, FORD XT-6-QSP, FORD XT-8-QAW, FORD XT-9-QMM5, FUCHS TITAN 3353, FUCHS TITAN ATF 4400, GM 19256039, GM 1940771, GM 1940773, GM 88861950, GM 88861951, GM 88900925, GM DEXRON II D, GM DEXRON II E, GM DEXRON III G, GM DEXRON III H, HONDA 082000-9001, HONDA ATF DW-1, HONDA ATF Z1, HYUNDAI 040000C90SG, HYUNDAI ATF 9638, HYUNDAI Red-1, HYUNDAI SP II, HYUNDAI SP III, IDEMITSU ATF HP, IDEMITSU K17, INFINITI ATF FMS, INFINITI MATIC D, INFINITI MATIC J, INFINITI MATIC K, INFINITI MATIC S, INFINITI MATIC W, ISUZU ATF Z1, ISUZU H50235, ISUZU SCS, JATCO JASO 1A, JLR Fluid 8432, JLR JLM 20237, JLR JLM 20238, JLR M-1375.4, KIA Red-1, KIA SP III, KIA SP-3, KIA UM040 CH020, LAND ROVER M-1375.4, LAND ROVER STC 4863, LAND ROVER TYK500050, LEXUS 08886-00405, LEXUS 08886-81015, LEXUS ATF Type T-IV, LEXUS ATF WS, Lexus JWS 3309, LEXUS JWS 3324, LEXUS LF, LEXUS NWS 9638, MASERATI 231603, MASERATI M-1375.4, MAZDA 6-sp AT, MAZDA ATF F-1, Mazda ATF M-V, MAZDA JWS 3317, MB 236.10, MB 236.11, MB 236.12, MB 236.3, MB 236.5, MB 236.7, MB 236.9, MINI 83 22 0 402 413, MINI ASW 3309, MitsubDiaq PSF, MITSUBISHI ATF-J2, MITSUBISHI ATF-J3, MITSUBISHI ATF-PA, MITSUBISHI AYC Fluid, MITSUBISHI PSF 3, MITSUBISHI SP II, MITSUBISHI SP III, MOBIL ATF 3309, MOBIL ATF 3317, NISSAN ATF D3M, NISSAN ATF FMS, NISSAN MATIC D, NISSAN MATIC J, NISSAN MATIC K, NISSAN MATIC S, NISSAN MATIC W, PEUGEOT 9730 AC, PEUGEOT 9735-EJ, PEUGEOT JWS 3309, PEUGEOT Z 000169756, PORSCHE 043 205 28, Porsche 99991754700, PSA Groupe 9730 AC, PSA Groupe 9735-EJ, PSA Groupe JWS 3309, PSA Z 000169756, RENAULT DP0, RENAULT Elfmatic J6, Renaultmatic D2, Renaultmatic D3, ROLLSROYCE PL31493PA, SAAB 93 165 147, SAAB JWS 3309, SATURN 22686186, SATURN T-IV, SHELL 3403(-M115), SHELL ATF 3353, SHELL LA2634, SHELL M-1375.4, SUBARU ATF HP, SUBARU KO410Y0700, SUBARU SOA868V9241, SUZUKI JWS 2384K, SUZUKI JWS 3314, SUZUKI JWS 3317, TEXACO ETL 7045E, TEXACO ETL 8072B, TEXACO N402, TOTAL ATF H50235, TOTAL Fluide AT 42, TOYOTA 08886-00405, TOYOTA 08886-81015, Toyota ATF D-III, TOYOTA ATF Typ T-III, TOYOTA ATF Type T, TOYOTA ATF Type T-II, TOYOTA ATF Type T-IV, Toyota ATF WS, TOYOTA JWS 2312D, TOYOTA JWS 3309, TOYOTA JWS 3324, TOYOTA LF, Tutela GI-V, Tutela GI-VI, Tutela TransForce4, VOITH G607 (, VOLVO 1161521, VOLVO 1161540, Volvo 97340, VOLVO 97342, VW G 052 025, VW G 052 162, VW G 052 990, VW G 055 005, VW G 055 025, VW TL 52 162, ZF S671 090 170, ZF S671 090 255, ZF ZF ZF Lifeguard 5, ZF ZF ZF Lifeguard 6, ZF ZF ZF M-1375.4, ZF ZF ZF TE-ML 03D, ZF ZF ZF TE-ML 04D, ZF ZF ZF TE-ML 09, ZF ZF ZF TE-ML 14A, ZF ZF ZF TE-ML 14B, ZF ZF ZF TE-ML 16L, ZF ZF ZF TE-ML 17C
  • Beholdertype: Flaske
  • Farve: Rød
  • Indhold [liter]: 1
  • MOTUL: Gearkasseolie automatik
  • Varenummer: 109393
  • Vores pris: 160,41 kr.
  • Stand: Helt ny
Detaljer
MOTUL 45601 Gearkasseolie automatik ATF III, 1l, Rød
Varenummer: 109393
160,41 kr.
160,41 kr. for 1 liter
Pris inkl. 25 % moms, ekskl. leveringsomkostninger
Udskiftning af Gearolie pris 101006 SPECOL
Produktbeskrivelse
  • Produktserie: Hipospec
  • Viskositätsklasse SAE: 75W-80
  • Indhold [liter]: 1
  • Olie: Delsyntetisk olie
  • Specification efter API: GL-5
  • Beholdertype: Flaske
  • SPECOL: Gearolie
  • Varenummer: 101006
  • Vores pris: 111,47 kr.
Detaljer
SPECOL 101006 Gearolie 75W-80, Delsyntetisk olie, Inhalt: 1l
Varenummer: 101006
Se mere
111,47 kr.
111,47 kr. for 1 liter
Pris inkl. 25 % moms, ekskl. leveringsomkostninger
Udskiftning af Gearkasseolie pris 36627 KROON OIL
Produktbeskrivelse
  • Viskositätsklasse SAE: 75W-80
  • Producentfrigivelse: Honda MTF / MTF-II / , MB 235.10, NISSAN MT-XZ / MT-XZ, PSA B71 2330 / 2315, GM 1940182 / 1940764
  • Indhold [liter]: 1
  • Specifikation: GM GMW16612 / 194000, Ford WSD-M2C200-C / , FIAT MZ1 / MZ6 / MZ7, BMW MTF LT-2 / LT3 / , API GL-4
  • Olie: Syntetisk olie
  • Beholdertype: Flaske
  • Olieproducent-anbefaling: Special gear oil, MT, Tranself NFJ / NFP / , Volvo 97308 / 97309, VW G 009 317 / G 052, VW G 052 512 / G 055
  • KROON OIL: Gearolie
  • Varenummer: 36627
  • Vores pris: 132,49 kr.
  • Stand: Helt ny
Detaljer
KROON OIL 75w-80 Gearolie 75W-80, Syntetisk olie, Inhalt: 1l
Varenummer: 36627
Se mere
132,49 kr.
132,49 kr. for 1 liter
Pris inkl. 25 % moms, ekskl. leveringsomkostninger
Udskiftning af Transmissionsolie pris 867064 Valvoline
Produktbeskrivelse
  • Viskositätsklasse SAE: 75W-90
  • Producentfrigivelse: PSA B71 2330, BMW MTF LT-2, BMW MTF LT-3, VW G 009 317, VW G 052 512
  • Indhold [liter]: 1
  • Specification efter API: GL-3+
  • Beholdertype: Flaske
  • Valvoline: Gearolie
  • Varenummer: 867064
  • Vores pris: 136,82 kr.
Detaljer
Valvoline 867064 Gearolie 75W-90, Inhalt: 1l
Varenummer: 867064
Se mere
136,82 kr.
136,82 kr. for 1 liter
Pris inkl. 25 % moms, ekskl. leveringsomkostninger

Bil Gearolie : Hvilket mærke er bedst?

Ifølge vores kunder kommer de bedste reservedele i produktkategorien Gearkasseolie fra følgende mærker:

  • FANFARO
  • MANNOL
  • CASTROL
  • LIQUI MOLY
  • SHELL

Gearkasse-olie: Hvor meget koster dette produkt?

Prisen på bildele inden for kategorien Gearkasse-olie varierer fra 56 kr. til 258 kr., afhængigt af køretøjstype, producent og produktspecifikationer.

Populære opslag

Gearkasse-olie: vælg mellem 2289 muligheder på AUTODOC

Gearkasse-olie fra 70 producenter til priser fra 56kr. til 258kr.

De bedstsælgende produkter:
TQ V60-0078 4433 1030 TRANSMAX CVT 3658
Fra populære producenter:
FANFARO MANNOL CASTROL LIQUI MOLY SHELL Valvoline
Til populære bilmærker:
VW FORD PEUGEOT TOYOTA MERCEDES-BENZ BMW

Få mere at vide om Gearkasse-olie - driftsmetode, diagnosticering, årsager til fejl og udskiftningsintervaller

Nyttige oplysninger om funktion, fejlårsager, diagnose og udskiftningsintervaller